ارز صيني بالجمبري

198

ارز صيني بالربيان

Eshraq Abdullah
وصفة الأرز الصيني بالجمبري لذيذة ومثالية لغداء العائلة. غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتميز بنكهات الجمبري .
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Course رمضان, وجبة رئيسية, وجبة غذاء
Cuisine سن رايز, صيني
Servings 4 اشخاص
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

Ingredients
  

مقادير الربيان :

  • 1 كيلو ربيان منظف
  • 1 ملعقة صلصة الصويا
  • كمون
  • كزبره
  • فلفل اسود
  • زنجبيل
  • ثوم
  • 1 ملعقة زبده

مقادير الارز والخضار :

  • 2 كوب أرز
  • 1 ملعقة زبده
  • 3 حبة بيض مخفوق
  • ½ كوب بازلاء
  • ½ كوب جزر مقطع مكعبات صغيره
  • ¼ كوب صلصة الصويا
  • 1 ملعقة صغيرة سمسم

Instructions
 

لتحضير الربيان :

  • يتبل الربيان بالبهارات وصوص الصويا وتنقع لمدة ساعه
    1 كيلو ربيان, 1 ملعقة صلصة الصويا, كمون, كزبره, فلفل اسود, ثوم, زنجبيل
  • تذوب الزبده في مقلاة كبيرة ثم يضاف الربيان ويقلب الى ان ينضج ، ثم ترفع جانبا
    1 ملعقة زبده

لتحضير الارز :

  • يسلق الارز ثلاث ارباع استواء ثم يصفى ويشطف بالماء البارد
    2 كوب أرز
  • تذوب الزبده في مقلاة كبيرة ثم تضاف الخضار وتقلب لمدة ٥ دقائق
    1 ملعقة زبده, 1/2 كوب بازلاء, 1/2 كوب جزر
  • يضاف الارز ويقلى قليلا مع الخضار
  • تضاف صلصة الصويا ويقلب بسرعه
    1/4 كوب صلصة الصويا
  • يجمع الارز الى جانب المقلاه ويضاف البيض المخفوق ويقلب بسرعه حتى ينضج
    3 حبة بيض
  • يضاف الربيان ويقلب برفق
  • يخلط الارز بالخضار مع البيض
  • يسكب في طبق التقديم ويزين بشرائح البصل الاخضر والسمسم ويقدم
    1 ملعقة صغيرة سمسم

Notes

يحتوي الجمبري على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعل هذا الطبق إضافة مثالية لنظامك الغذائي.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close