بودينغ الشيا بالموز

140

بودينغ الشيا بالموز

SunriseDiet
بودينغ الشيا بالموز
Servings 2
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

Ingredients
  

  • نصف كوب من بذور الشيا
  • كوب ونصف حليب اللوز
  • فانيليا
  • ملعقة شاي قرفه
  • ملعقتين سكر
  • حبتين موز
  • كوب زبادي يوناني
  • ربع كوب جوز مجروش

Instructions
 

  • ضع بذور الشيا في وعاء وأضف الحليب والسكر و الفانيليا والقرفه. قلبهم جيداً، أغلق الوعاء بغطاء وضعه في الثلاجة لينقع لمدة ساعتين على الأقل ، أو طوال الليل.
  • قطع الموز الى شرائح ثم اعصر عليه قليل من الليمون
  • قبل الوجبه ، أخرج بودنغ الشيا من الثلاجة وابدأ في تجميع الوجبه
  • اضف ملعقتين من بودينغ الشيا ثم طبقه من الزبادي ثم طبقه من الموز ثم طبقه من الجوز ثم طبقه من بودينغ الشيا تكرر العمليه بالتناوب
  • تزين بالجوز المجروش والموز
  • تقدم بارده
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close