...

تبوله لبنانيه

Eshraq Abdullah
تعتبر تبولة لبنانية من الأكلات المشهورة في المنطقة العربية والتي تقدم كطبق جانبي، كما أنها شائعة في المناسبات الخاصة والحفلات.
وقت التحضير 5 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
وجبة تبوله, طبق جانبي
مطبخ المطبخ العالمي, سن رايز دايت
الحصص 6 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • كوب برغل ناعم
  • 3 كوب بقدونس مفروم
  • 1 كوب كزبره مفروم
  • 4 حبة بصل خضراء شرائح رفيعه
  • 1 ورق نعناع طازج مفروم
  • 3 حبة طماطم مكعبات

مقادير التتبيله :

  • ¼ كوب عصير الليمون
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 4 ملعقة دبس الرمان
  • 1 رشة ملح

الخطوات
 

  • ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة نصف ساعه
    1/3 كوب برغل ناعم
  • في طبق التقديم تخلط البقدونس والكزبره والنعناع والبصل والطماطم
    3 كوب بقدونس, 1 كوب كزبره, 4 حبة بصل خضراء, 1 ورق نعناع طازج, 3 حبة طماطم
  • يصفى البرغل من الماء ويضاف الى الخضار بعد ان يبرد
  • تمزج مقادير التتبيله مع بعضها وتضاف للخضار
    1/4 كوب عصير الليمون, 1/4 كوب زيت زيتون, 4 ملعقة دبس الرمان, 1 رشة ملح
  • استمتع بالتبولة على الفور

ملاحظات

يمكن إضافة الخبز الشامي (الرقاق) لتحضير الطعام في المناسبات الخاصة
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.