...

سلطة الذره والفاصوليا الحمراء

306

سلطة الذره والفاصوليا الحمراء

Eshraq Abdullah
تحتوي سلطة الذرة بالفاصوليا الحمراء على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الهامة لصحة الجسم. جربي هذه الوصفة السهلة واللذيذة وشاركيها مع العائلة والأصدقاء عند تقديم الوجبات المشتركة الصيفية.
وقت التحضير 20 دقائق
وجبة سلطة, طبق جانبي
مطبخ سن رايز دايت, مكسيكي
الحصص 4 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • 1 كوب فاصوليا حمراء مطبوخه
  • 1 كوب حبيبات ذره مسلوقه
  • ½ حبة فلفل أحمر مكعبات
  • ½ حبة فلفل أخضر مكعبات
  • 1 حبة طماطم مكعبات
  • 2 ملعقة بصل مفروم
  • ¼ كوب كزبره مفروم

مقادير التتبيله :

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 حبة ليمون
  • 1 رشة ملح
  • 1 رشة فلفل اسود

الخطوات
 

  • تخلط جميع مقادير السلطه في طبق التقديم
    1 كوب فاصوليا حمراء, 1 كوب حبيبات ذره, 1/2 حبة فلفل أحمر, 1/2 حبة فلفل أخضر, 1 حبة طماطم, 2 ملعقة بصل, 1/4 كوب كزبره
  • تتبل بزيت الزيتون والليمون والملح والفلفل وتقدم على الفور
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون, 1 حبة ليمون, 1 رشة ملح, 1 رشة فلفل اسود

ملاحظات

يمكن استخدام الحمص بدلًا من الفاصوليا الحمراء حسب الرغبة.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.