...

سلطة الربيان بالجريب فروت

Eshraq Abdullah
هذه السلطة اللذيذة والمنعشة تتميز بتوازن النكهات بين المكونات الرئيسية، فالربيان الطازج والجريب فروت والخضار والكزبرة يتحدون في هذه الوصفة الرائعة. كما أن التحضير سهل جداً ويمكن تعديل النكهات حسب الرغبة.
وقت التحضير 5 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
وجبة سلطة, طبق جانبي
مطبخ المطبخ العالمي, سن رايز دايت
الحصص 4 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

مقادير السلطه :

  • 1 حبة جريب فروت مكعبات
  • 1 حبة برتقال مكعبات
  • 4 كوب خس قطع كبيرة
  • 1 كوب جرجير قطع كبيرة
  • 1 ملعقة كزبرة مفروم
  • 1 ملعقة ثوم طازج مبشور
  • كوب لوز شرائح

مقادير الربيان المشوي :

  • 1 كوب ربيان
  • 1 حبة ليمون
  • 1 رشة فلفل اسود
  • 1 رشة كمون
  • 1 رشة بابريكا
  • 1 رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

مقادير التتبيله :

  • 1 ملعقة عسل
  • 1 ملعقة زيت زيتون
  • 1 حبة ليمون
  • 1 رشة ملح

الخطوات
 

لتحضير الربيان :

  • يتبل الربيان بالملح والفلفل والليمون والكمون والبابريكا وزيت الزيتون
    1 كوب ربيان, 1 حبة ليمون, 1 رشة فلفل اسود, 1 رشة كمون, 1 رشة بابريكا, 1 رشة ملح, 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • يشوى في الفرن الى ان ينضج

لتحضير السلطه:

  • تقطع جميع مقادير السلطه الى مكعبات وتجمع في طبق التقديم
    1 حبة جريب فروت, 1 حبة برتقال, 4 كوب خس, 1 كوب جرجير, 1 ملعقة كزبرة, 1 ملعقة ثوم طازج, 1/3 كوب لوز

لتحضير التتبيله :

  • تخلط جميع مقادير التتبيله مع بعضها وتتبل بها السلطه
    1 ملعقة عسل, 1 ملعقة زيت زيتون, 1 حبة ليمون, 1 رشة ملح
  • يصف الربيان المشوي وشرائح اللوز فوق السلطه وتقدم

ملاحظات

يمكن استخدام الرمان بدلاً من الجريب فروت لإضفاء نكهة أكثر تميزًا. كما يمكن إضافة طماطم كرزية أو فلفل حلو أو حار، والتعديل على الوصفة حسب الرغبة
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.