...

سلطة الجرجير بالمانجو

SunriseDiet
تُعتبر سلطة الجرجير بالمانجو من الأطباق الخضراء المميزة والمنعشة، إذ تجمع بين طعم الجرجير الحار واللذيذ وطعم المانجو الحلو والمنعش
وقت التحضير 5 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
وجبة سلطة, طبق جانبي
مطبخ المطبخ العالمي, سن رايز دايت
الحصص 4 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • 4 كوب جرجير
  • 1 كوب مانجو مكعبات
  • ¼ كوب توت ازرق
  • 1 كوب جبن فيتا مكعبات
  • ½ كوب جوز

مقادير الصوص:

  • 1 ملعقة زيت زيتون
  • 1 ملعقة دبس الرمان
  • 1 حبة ليمون
  • 1 رشة ملح حسب الذوق

الخطوات
 

  • يقطع الجرجير الى قطع متوسطة الحجم
    4 كوب جرجير
  • في صحن التقديم يصف الجرجير وفوقه المانجو والتوت والجبن والجوز
    1 كوب مانجو, 1/4 كوب توت ازرق, 1 كوب جبن فيتا, 1/2 كوب جوز
  • تخلط مكونات الصوص وتضاف للسلطه
    1 ملعقة زيت زيتون, 1 ملعقة دبس الرمان, 1 حبة ليمون, 1 رشة ملح
  • تقدم فوراً

ملاحظات

يمكن إضافة شرائح اللحم المشوية للحصول على طبق مغذي ومفيد.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.