سموثي التوت والموز

203

سموثي الموز والتوت

Eshraq Abdullah
هذا السموثي التوت والموز هو وجبة خفيفة ولذيذة، حيث يتم استخدام التوت والموز المجمدة مع الزبادي والحليب والعسل لإنتاج مشروب كثيف ولذيذ. السموثي هو وجبة مليئة بالفيتامينات والمغذيات، ويمكن تحضيره في دقائق معدودة. قدميه بارداً واستمتعي بمذاق الفواكه الطازجة والغنية بالفيتامينات.
Cook Time 5 minutes
Course مشروبات
Servings 2 اشخاص
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

الأدوات

1 خلاط
1 كوب قياس
1 كوب تقديم
1 سكين

Ingredients
  

  • 2 حبة موز بارد
  • 1 كوب توت ازرق مجمد
  • 2 حبة تمر
  • 3 ورق نعناع
  • 1.5 كوب لبن

Instructions
 

  • ضع الموز والتوت المجمد والتمر والنعناع واللبن في الخلاط حتى تصبح ناعمة
    2 حبة موز, 2 حبة تمر, 3 ورق نعناع, 1.5 كوب لبن, 1 كوب توت ازرق
  • قسم العصير بين كأسين وزينه بالتوت الطازج . قدمها على الفور

Notes

يمكنك استخدام أي نوع من الفواكه المجمدة حسب تفضيلاتك.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close