...

شراب الزعفران ببذور الشيا

143

شراب الزعفران ببذور الشيا

momscooking_ar
وصفة شراب الزعفران ببذور الشيا تأتي من طابع شرقي مع تأثيرات مستوحاة من المطبخ الشرقي والعربي. يعكس استخدام الزعفران وماء الورد في الوصفة الطابع الشرقي التقليدي، بينما تضيف بذور الشيا لمسة من الصحة والمغذيات.
يتميز المطبخ الشرقي بتنوع نكهاته واستخدام مجموعة واسعة من التوابل والأعشاب التي تعزز الطعام بنكهات غنية ومميزة. الزعفران يُعتبر من التوابل الفاخرة المميزة في هذا المطبخ.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعكس وصفة الشراب اللذيذة هذه التأثيرات الصحية والمفيدة للجسم، مما يمنحك تجربة طهو مليئة بالنكهات والفوائد الغذائية. تمتع بتجربة مميزة ومنعشة مع شراب الزعفران ببذور الشيا، مُكوّن بمقادير مثالية لشخصين!
وقت التحضير 10 دقائق
وجبة مشروبات
مطبخ المطبخ الشرقي
الحصص 4 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • خيوط زعفران كمية صغيرة
  • 1 كوب ماء اللقاح اختياري حسب الرغبة
  • 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
  • 1 ½ كوب ماء
  • 1 كوب ماء ورد
  • ثلج حسب الرغبة
  • 2-3 ملاعق كبيرة سكر يمكن التعديل حسب الذوق

الخطوات
 

  • طحن الزعفران للحصول على مسحوق ناعم.
    خيوط زعفران
  • يغلى كمية قليلة من الماء وينقع في الزعفران واتركه حتى يبرد للحصول على مستخلص الزعفران
  • في إبريق، أضف الثلج، ماء الورد، بذور الشيا، الماء، ومستخلص الزعفران .
    2 ملعقة كبيرة بذور الشيا, 1 1/2 كوب ماء, 1 كوب ماء ورد, ثلج
  • أضف السكر وامزج حتى يذوب.
    2-3 ملاعق كبيرة سكر

ملاحظات

وصفة شراب الزعفران ببذور الشيا لا تتبع نظام حمية معينة بشكل صارم، ولكن يمكن تضمينها في مختلف أساليب الأكل والحميات الصحية. إن استخدام الزعفران وبذور الشيا يعززان القيمة الغذائية للوصفة بشكل عام.
إذا كنت تتبع نظام حمية خاصة مثل حمية منخفضة الكربوهيدرات، يمكنك ضبط كمية السكر أو استخدام بدائل السكر الصحية. كما يمكن أن تكون الوصفة مناسبة للنظام النباتي إذا تم استخدام مكونات نباتية.
مهم جدًا تكوين نظام غذائي متنوع ومتوازن يتضمن مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة جيدة. استمتع بشرب هذا الشراب كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.