عصير الليمون ببذور الشيا

120

عصير الليمون ببذور الشيا

SunriseDiet
في المكسيك ، غالبًا ما يتم تقليب بذور الشيا في مشروبات الفواكه حيث تتحول إلى هلامية وتضيف ملمسًا لطيفًا إلى المشروبات.
عندما تمتص البذور كمية كافية من السوائل ، تخلق الطبقة الخارجية طبقة هلامية حول البذرة ، لذا يمكنك شربها بسهولة.
استمتع بشرب عصير الليمون بالشيا اللذيذ والمنعش.
Prep Time 10 minutes
Course مشروبات
Cuisine المطبخ العالمي, مكسيكي
Servings 4 اشخاص
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

Ingredients
  

  • 4 حبات ليمون
  • 4 ملاعق كبيره بذور الشيا
  • 4 ملاعق كبيره سكر (حسب الرغبه)
  • 4 اكواب ماء بارد
  • نعناع
  • ثلج

Instructions
 

  • يعصر الليمون
    4 حبات ليمون
  • يضاف السكر للعصير ويحرك جيدًا حتى يذوب
    4 ملاعق كبيره سكر (حسب الرغبه)
  • تضاف الشيا للعصير وتحرك جيدًا
    4 ملاعق كبيره بذور الشيا
  • يترك العصير لمدة عشر دقائق حتى يصبح هلاميًا
  • يضاف الماد البارد والنعناع الى العصير ويحرك
    نعناع, 4 اكواب ماء بارد
  • يضاف الثلج و يوزع العصير في اربع اكواب ويزين باوراق النعناع وشرائح الليمون
    ثلج
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close