...

فتة خضار بالحمص

218

فتة خضار بالحمص

اخصائية التغذية: إشراق عبدالله
فتة خضار بالحمص
الحصص 2 شخصين
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • ٤ اكواب خس
  • حبة طماطم
  • حبة خيار
  • ربع حزمة بقدونس
  • كوب حمص
  • شرائح خبز محمص

الصوص:

  • نصف كوب زبادي
  • ملعقتين طحينيه
  • زيت زيتون
  • عصير ليمون
  • ملح

الخطوات
 

  • تقطع الخضار مكعبات صغيره وتصف في طبق التقديم
  • يوضع الحمص فوق الخضار
  • تخلط مقادير الصوص وتصب على الخضار
  • يقطع الرغيف الى مكعبات صغيره ويشوى في الفرن ويزين به طبق الفته
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
3.3 4 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
نبّهني عن
guest
3 تعليقات
Most Voted
Newest Oldest
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.