فتوشيني الربيان بالسبانخ

192

فتوشيني الربيان بالسبانخ

Eshraq Abdullah
إضافة الفوتوشيني إلى الوصفة يعطيها لمسة من الإبداع والتميز. الفوتوشيني يمتص الصلصة والنكهات بشكل مثالي، مما يجعل كل لقمة غنية ومميز
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Course ربيان, رمضان, غذاء او عشاء, وجبة رئيسية, وجبة عشاء
Cuisine ايطالي, سن رايز
Servings 3 اشخاص
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

Ingredients
  

  • 250 غرام روبيان الطازج مقشر ومنظف
  • 200 غرام فوتوشيني نوع الباستا، مسلوق ومصفى
  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • 3 فص الثوم المفروم
  • 200 غرام السبانخ المفروم
  • 1 ملعقة عصير ليمون
  • 1 رشة ملح وفلفل حسب الذوق
  • 1 ملعقة بارميزان مبشور للتزيين

Instructions
 

  • قم بغلي الماء في وعاء كبير وأضف القليل من الملح. ثم قم بإضافة الفوتوشيني واتبع تعليمات الطهي الموجودة على العبوة. قم بتصفية الفوتوشيني بعد الانتهاء من الطهي واحتفظ ببعض الماء من الطهي جانبًا.
    200 غرام فوتوشيني, 1 رشة ملح وفلفل
  • في المقلاة، قم بتسخين زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف الثوم المفروم وقلبه حتى يصبح ذهبي اللون ومعطرًا.
    3 فص الثوم, 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • أضف الروبيان إلى المقلاة وقلبه حتى يصبح وردي اللون ومطهو بشكل جيد. قد يستغرق ذلك حوالي 3-4 دقائق.
    250 غرام روبيان الطازج
  • أضف السبانخ المفرومة إلى المقلاة وقلبها مع الروبيان حتى تتلاشى وتتقلص.
    200 غرام السبانخ
  • أضف الفوتوشيني المسلوق إلى المقلاة وقم بتحريكها مع الروبيان والسبانخ لمدة 2-3 دقائق لتتشرب النكهات.
  • قم برش عصير الليمون على الوجبة وتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
    1 ملعقة عصير ليمون
  • قدم وصفة فوتوشيني الروبيان بالسبانخ على الفور وزيّنها ببعض بارميزان المبشور.
    1 ملعقة بارميزان

Notes

يمكنك تعديل كمية الثوم والبهارات حسب ذوقك الشخصي. استمتع بتناول هذه الوصفة الشهية والمغذية كوجبة رئيسية أو جانبية!
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close