كريب الشوفان بجبن الفيتا

73

كريب الشوفان بجبن الفيتا

اخصائية التغذية: إشراق عبدالله
كريب الشوفان بجبن الفيتا
Course Breakfast
Cuisine سن رايز دايت
Servings 4 اشخاص
Print Recipe أضف إلى المجموعة Add to Shopping List

Ingredients
  

  • نصف كوب شوفان
  • نصف كوب طحين
  • كوب حليب قليل الدسم
  • بيضتين
  • ملح
  • زعتر
  • ملعقتين زيت زيتون

مقادير الحشوة

  • ٤ ملاعق جبن فيتا
  • بقدونس مفروم
  • كزبره مفروم
  • حبة خيار
  • حبة طماطم

Instructions
 

  • يخلط الشوفان والطحين مع الزعتر والملح
  • في وعاء اخر يخلط البيض مع الحليب وزيت الزيتون
  • يضاف الخليط السابق على الشوفان ويخلط جيداً حتى تصبح عجينه سائله
  • تمسح مقلاه بالزيت النباتي على حرارة متوسطه
  • يضاف القليل من الخليط (طبقه رقيقه) في المقلاه ويترك لمدة دقيقتين ثم يقلب على الجهه الأخرى حتى يتحمر
  • يحشى بخليط الجبن والبقدونس والخضار ويقدم ساخناً
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف
0 0 votes
تقييم المشاركة
Subscribe
Notify of
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Like
Close
Close