ميني بانكيك بالموز والشوفان

104

ميني بانكيك بالموز والشوفان

Ilona Niina
وصفة "ميني بانكيك الموز" تقدم وجبة خفيفة وصحية. يتم تحضير خليط البانكيك بمكونات بسيطة. يمكن تقديمها مع العسل وشرائح الموز لتحسين الطعم. الوجبة تجمع بين متعة البانكيك التقليدي وفوائد صحية مضافة مع استخدام حليب الشوفان والموز.
وقت التحضير 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
وجبة فطور, وجبة خفيفة
مطبخ المطبخ العالمي
الحصص 2 اشخاص
حفظ و مشاركة الوصفة أضف إلى المجموعة إضافة إلى قائمة التسوّق

المقادير
  

  • كوب مل حليب الشوفان
  • 2 موز
  • ½ ملعقة كبيرة خل التفاح
  • ½ كوب طحين
  • ½ ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
  • ½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • رشة ملح
  • ½ ملعقة كبيرة زيت نباتي

الخطوات
 

  • قم بسكب الخل في الحليب واتركه لمدة 5 دقائق. يتم إنشاء اللبنة بهذه الطريقة.
    1/3 كوب مل حليب الشوفان, 1/2 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • في وعاء، قم بمزج جميع المكونات الجافة، ثم أضف جميع المكونات السائلة بما في ذلك اللبنة. امزج حتى تتجانس المكونات جيداً.
    1/2 كوب طحين, 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر, رشة ملح, 1/2 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
  • قم بتغطية قطع الموز بالخليط وقم بقليها في مقلاة بقليل من الزيت على الجانبين.
    2 موز, 1/2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

فيديو

@veganiina Best snack😮‍💨🍌🍫 Batter ingredients: – 75ml oat milk (1/3 cup) – 1/2 tbsp apple cider vinegar – 50g flour (0.4 cup) – 1/2 tsp vanilla extract – 1/2 tsp baking powder – pinch of salt – 1/2 tbsp vegetable oil Method: 1. Pour the vinegar into the milk and let it sit for 5 mins. This creates the buttermilk. 2. In a bowl combine all the dry ingredients then mix in all the wet ingredients + buttermilk. Mix until well combined. 3. Coat all the banana pieces with the batter and fry on a pan in a little oil on both sides. #foodtok #easyfood #easyrecipe #vegantiktok #veganrecipes #breakfastideas #veganbreakfast #cutefood #bananapancakes #minifood ♬ Le Monde – From Talk to Me – Richard Carter

ملاحظات

يمكنك تجربة إضافة قليل من القرفة أو الشوكولاتة الداكنة المبشورة إلى الخليط لإضافة نكهة إضافية.
يمكن تقديمها مع عسل أو شراب القيقب لتحسين الطعم.
تزيين بشرائح الموز أو الفواكه الأخرى ورشة خفيفة من السكر البودرة.
جربت هذه الوصفة؟!كيف كانت ،دعنا نعرف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Like
Close
Close